Jakarta – Bagi anak-anak, mendapat tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting. Hal ini supaya pertumbuhannya optimal. Nah, moms yang punya anak balita perlu banget tahu aturan tidur malam dan siang yang dianjurkan dokter untuk balita.
Anak baiknya tidur malam di bawah jam 9 malam. Ini mengingat growth hormone atau hormon pertumbuhan mulai aktif di jam 10-11 malam. Sehingga, kalau tidur anak terlalu malam, aktivitas growth hormone-nya berkurang. ”Tidur berkualitas sangat penting bagi tubuh dan fungsi organ agar anak berkembang optimal serta meningkatkan produksi hormon-hormon pertumbuhan dan perkembangan otak,” jelas Bidan Novelita Damanik.
Dia menerangkan, bayi usia 0-3 bulan idealnya tidur 14-17 jam per hari, usia 4-12 bulan memerlukan 12-16 jam, batita 1-2 tahun memerlukan 11-14 jam, sedangkan usia 3-5 tahun 10-13 jam. Bayi atau batita dapat dikatakan cukup tidur jika tertidur dengan mudah di malam hari, terbangun dengan mudah di pagi hari, dan tidak memerlukan tidur siang yang melebihi kebutuhan sesuai perkembangannya.
Baca juga: Ini Lho Rahasia Lebaran Perdana Chelzea Bersama si Kecil Tetap Nyaman dan Penuh Keceriaan
”Tips-tips untuk membantu bayi dan batita tidur nyenyak antara lain susui bayi hingga kenyang, gunakan pakaian yang lembut dan tidak ketat, suhu ruangan yang pas, redupkan cahaya di kamar, minimalisasi suara yang dapat mengganggu, atur posisi tidur bayi senyaman mungkin, dan pastikan bayi menggunakan popok dengan inti struktur SAP yang mampu menyerap dengan baik agar mengurangi gelisah karena popok bocor atau risiko ruam,” tambahnya.
Makuku, pelopor popok anti gumpal, meluncurkan varian terbaru Makuku Air Diapers Comfort yaitu popok terjangkau dan berkualitas tinggi dengan inti struktur SAP yang mampu menyerap lebih baik dan menjaga permukaan kulit bayi tetap kering hingga 8 jam serta memastikan bayi tetap nyaman saat beraktivitas dan dapat tidur nyenyak.
Untuk meningkatkan awareness para ibu mengenai pentingnya tidur berkualitas bagi bayi, Makuku mengadakan kampanye ‘Baby Sleep Challenge’ di media sosial pada 19 Mei – 19 Juni 2022.
Baca juga: Jangan Kalap, Ini Dia Tips Pola Makan Saat Lebaran
Jason Lee, CEO Makuku Indonesia, menjelaskan, Makuku memulai era SAP sejak kehadiran perdana di Indonesia pada akhir tahun 2021 lalu dengan memperkenalkan kecanggihan inti struktur SAP yang terbukti mampu memenuhi kebutuhan para ibu akan popok dengan daya serap tinggi dan membantu mengurangi risiko ruam. ”Melalui Air Diapers Comfort dengan harga yang lebih terjangkau, kami ingin membawa keunggulan ini ke kalangan pengguna yang lebih luas lagi agar mereka dapat mencoba langsung manfaat inti struktur SAP,” ujarnya.
Air Diapers Comfort memiliki keunggulan mampu mengunci cairan, menjaga tetap kering hingga 8 jam, permukaan rongga udara dengan sirkulasi 2 arah, elastic waist yang dirancang menyesuaikan bentuk tubuh bayi, dan dapat menyerap cairan hingga 250 ml.
Lebih lanjut Jason Lee mengatakan, popok yang menggumpal biasanya menyerap di satu titik saja sehingga permukaan lembab dan basah, hal ini mempercepat pertumbuhan bakteri penyebab ruam merah. Nah, Air Diapers Comfort dengan inti struktur SAP mampu menyerap secara merata dan menjaga permukaan tetap kering yang mampu secara efektif mengurangi ruam merah. Masalah lain yang sering dihadapi orangtua adalah popok yang mudah bocor. ”Air Diapers Comfort mampu mengunci cairan sehingga membuat permukaan popok tetap kering. Semua keunggulan ini memberikan kenyamanan ketika bayi aktif bergerak dan membantu tidur nyenyak,” tambahnya.
Dion Wiyoko, aktor dan ayah 1 putri, mengatakan, sejak menggunakan Air Diapers Comfort, beban kekhawatiran akan popok bocor ataupun iritasi kulit jauh berkurang. ”Sehingga kami lebih bisa menikmati kebersamaan dengan Gianna tanpa drama rewel atau gelisah. Satu hal penting lagi adalah Gianna dapat tidur nyenyak di malam hari lebih lama karena Makuku mampu menahan cairan agar tidak kontak kembali dengan kulit. Dengan harga yang terjangkau,” katanya. (any)
