Jakarta – Riskesdas 2018 mengatakan 33,5 persen masyarakat masih kurang beraktivitas fisik dan pandemi berpotensi meningkatkan angka tersebut. Padahal aktivitas ...
Read moreJakarta – Menjaga kesehatan fisik dengan memastikan asupan nutrisi yang tepat dan tetap bergerak aktif merupakan salah satu bentuk self-care ...
Read moreJakarta –Aktif bergerak harus dilakukan sejak dini hingga lanjut usia untuk mendapatkan kesehatan secara menyeluruh. Dengan aktif bergerak, sistem gerak ...
Read moreJakarta – Dalam waktu hampir lima dekade (1971-2019), populasi lansia di Indonesia meningkat hingga dua kali lipat. Sementara pada tahun ...
Read more
